Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek span
Kalori & fakta pemakanan
krim mentega
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo35 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 27 g —
- Natrium 84.4 mg 4%
- Kolesterol 116 mg 39%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 81.6 µg 9%
- Vitamin C 5.9 mg 7%
- Vitamin D 0.95 µg 5%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 18.2 µg 5%
- Vitamin B12 0.68 µg 28%
Mineral
- Kalsium 89.8 mg 7%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Fosforus 123 mg 10%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.65 mg 6%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 10.7 µg 19%
- Iodin 17.3 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4 g | 35 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2 g | 18 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6.1 g | 53 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8.1 g | 70 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 10 g | 88 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kek span karamelkrim mentega, dari kedai bakeri386 kcal / 100 g
- Kek span dengan aising mentegabuatan sendiri476 kcal / 100 g
- Kek span coklatinti krim dan jem247 kcal / 100 g
- Kek span marzipaninti krim mentega308 kcal / 100 g
- Kek span kastard336 kcal / 100 g
- Kek krim mentegakek span299 kcal / 100 g
- Kek coklat krim mentegakek span309 kcal / 100 g
- Torte krim kekacangkek span335 kcal / 100 g
- Kek span beraisingtanpa inti342 kcal / 100 g
- Kek span berlapisberinti krim putar dan jem302 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek span
Berapa kalori dalam 100 g Kek span?
100 g Kek span mengandungi 203 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek span?
50 g Kek span mengandungi 102 kcal, dengan 2 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek span?
150 g Kek span mengandungi 305 kcal, dengan 6.1 g protein, 53 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek span?
200 g Kek span mengandungi 406 kcal, dengan 8.1 g protein, 70 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek span?
250 g Kek span mengandungi 508 kcal, dengan 10 g protein, 88 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31599 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
