Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek makanan bidadari
Kalori & fakta pemakanan
adunan kering, disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 31 g —
- Natrium 511 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Kolin 1.3 mg 0%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 232 mg 19%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 15.3 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6.1 g | 59 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 50 g | 129 | 3.1 g | 29 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 100 g | 257 | 6.1 g | 59 g | 0.3 g |
| ½ hidangan | 25 g | 64 | 1.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 150 g | 386 | 9.2 g | 88 g | 0.5 g |
| 4 hidangan | 200 g | 514 | 12 g | 117 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 15 g | 146 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek makanan bidadari
Berapa kalori dalam 100 g Kek makanan bidadari?
100 g Kek makanan bidadari mengandungi 257 kcal, dengan 6.1 g protein, 59 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (50 g) Kek makanan bidadari?
1 hidangan (50 g) Kek makanan bidadari mengandungi 129 kcal, dengan 3.1 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (100 g) Kek makanan bidadari?
2 hidangan (100 g) Kek makanan bidadari mengandungi 257 kcal, dengan 6.1 g protein, 59 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (25 g) Kek makanan bidadari?
½ hidangan (25 g) Kek makanan bidadari mengandungi 64 kcal, dengan 1.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (150 g) Kek makanan bidadari?
3 hidangan (150 g) Kek makanan bidadari mengandungi 386 kcal, dengan 9.2 g protein, 88 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (200 g) Kek makanan bidadari?
4 hidangan (200 g) Kek makanan bidadari mengandungi 514 kcal, dengan 12 g protein, 117 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek makanan bidadari?
250 g Kek makanan bidadari mengandungi 643 kcal, dengan 15 g protein, 146 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172695 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
