Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Tomme
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu, dari Savoie
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo1 g
Lemak29 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 21 g 104%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 547 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 278 µg 31%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 47.6 µg 12%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Mineral
- Kalsium 600 mg 46%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 510 mg 41%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.31 mg 34%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 24 g | 1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 12 g | 0.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 35 g | 1.5 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 47 g | 1.9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 59 g | 2.4 g | 73 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Tomme
Berapa kalori dalam 100 g Keju Tomme?
100 g Keju Tomme mengandungi 361 kcal, dengan 24 g protein, 1 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Tomme?
50 g Keju Tomme mengandungi 181 kcal, dengan 12 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Tomme?
150 g Keju Tomme mengandungi 542 kcal, dengan 35 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Tomme?
200 g Keju Tomme mengandungi 722 kcal, dengan 47 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Tomme?
250 g Keju Tomme mengandungi 903 kcal, dengan 59 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 73 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12771 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
