Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju provolone
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
340
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 340 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak tepu 17 g 86%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 876 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1.5 µg 61%
Mineral
- Kalsium 756 mg 58%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 496 mg 40%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju provolone
Berapa kalori dalam 100 g Keju provolone?
100 g Keju provolone mengandungi 340 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju provolone?
50 g Keju provolone mengandungi 170 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju provolone?
150 g Keju provolone mengandungi 510 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju provolone?
200 g Keju provolone mengandungi 680 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju provolone?
250 g Keju provolone mengandungi 850 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12716 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
