Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Fontina
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
384
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0.8 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 19 g 96%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 800 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 261 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 550 mg 42%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 346 mg 28%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 26 g | 0.8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 13 g | 0.4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 38 g | 1.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 51 g | 1.6 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 64 g | 2 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Fontina
Berapa kalori dalam 100 g Keju Fontina?
100 g Keju Fontina mengandungi 384 kcal, dengan 26 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Fontina?
50 g Keju Fontina mengandungi 192 kcal, dengan 13 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Fontina?
150 g Keju Fontina mengandungi 576 kcal, dengan 38 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Fontina?
200 g Keju Fontina mengandungi 768 kcal, dengan 51 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Fontina?
250 g Keju Fontina mengandungi 960 kcal, dengan 64 g protein, 2 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
