Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol makaroni dan daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
daging cincang, susu rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 46.7 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0.93 mg 1%
- Vitamin D 0.68 µg 3%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.56 µg 23%
Mineral
- Kalsium 64.3 mg 5%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 13.6 mg 3%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 8.4 µg 15%
- Iodin 25.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7.4 g | 8.9 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.7 g | 4.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 13 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 22 g | 13 g |
Makanan serupa
- Kaserol makaroni dengan daging babi dan lembu kisarsusu rendah lemak122 kcal / 100 g
- Kaserol makaroni dengan daging babi kisarsusu rendah lemak111 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Makaroni bakar dagingindustri, hidangan siap dimakan121 kcal / 100 g
- Stew makaronidengan daging lembu kisar131 kcal / 100 g
- Gratin pasta dengan daging lembugandum, dengan daging otot lembu, dengan sos putih (mentega, tepung gandum dan susu) dan keju parmesan, pasli, lada hitam, dengan garam155 kcal / 100 g
- Daging lembu cincangrebus209 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol makaroni dan daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol makaroni dan daging lembu?
100 g Kaserol makaroni dan daging lembu mengandungi 114 kcal, dengan 7.4 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol makaroni dan daging lembu?
50 g Kaserol makaroni dan daging lembu mengandungi 57 kcal, dengan 3.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol makaroni dan daging lembu?
150 g Kaserol makaroni dan daging lembu mengandungi 171 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol makaroni dan daging lembu?
200 g Kaserol makaroni dan daging lembu mengandungi 228 kcal, dengan 15 g protein, 18 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol makaroni dan daging lembu?
250 g Kaserol makaroni dan daging lembu mengandungi 285 kcal, dengan 18 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7092 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
