Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
makanan bayi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 33.9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Kolin 8.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 81 mg 6%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 60 mg 5%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 1.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.4 g | 14 g | 0.8 g |
| 1 hidangan | 31.5 g | 23 | 0.8 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 63 g | 47 | 1.5 g | 9 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 15.8 g | 12 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 94.5 g | 70 | 2.3 g | 14 g | 0.8 g |
| 4 hidangan | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.2 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3.6 g | 21 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4.8 g | 29 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
Makanan serupa
- Jus pisang dengan yogurt rendah lemak untuk bayi86 kcal / 100 g
- Yogurt buah campuran ditapismakanan bayi75 kcal / 100 g
- Makanan bayi jus buah-buahan campurbuah-buahan campuran47 kcal / 100 g
- Yogurt buah bayidengan buah, bijirin pelbagai bijirin dan zat besi92 kcal / 100 g
- Dessert bayi yogurt pisangmakanan bayi, ditapis78 kcal / 100 g
- Makanan bayi jus oren dan pisangmakanan bayi, jus50 kcal / 100 g
- Buah dan beri dengan yogurt untuk kanak-kanakdiperkaya77 kcal / 100 g
- Dessert bayi yogurt rasberimakanan bayi, ditapis77 kcal / 100 g
- Jus prun dan oren bayiMakanan bayi, jus, prun dan oren70 kcal / 100 g
- Buah campuran dengan bijirin oatmakanan bayi, semua peringkat91 kcal / 100 g
Soalan tentang Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
100 g Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 74 kcal, dengan 2.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (31.5 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
1 hidangan (31.5 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 23 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (63 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
2 hidangan (63 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 47 kcal, dengan 1.5 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15.8 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
½ hidangan (15.8 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 12 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (94.5 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
3 hidangan (94.5 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 70 kcal, dengan 2.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (126 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
4 hidangan (126 g) Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 93 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
50 g Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 37 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak?
150 g Jus buah campuran dengan yogurt rendah lemak mengandungi 111 kcal, dengan 3.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168091 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
