Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jus
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 8.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jus
Apakah beza jus dengan minuman jus?
Jus biasanya merujuk kepada cecair daripada buah atau sayur, manakala minuman jus boleh mengandungi air, gula atau bahan lain selain jus. Untuk mengetahui kandungannya, lihat senarai ramuan pada bungkusan.
Bagaimana cara menyimpan jus selepas dibuka?
Tutup rapat dan simpan dalam peti sejuk; jangan biarkan jus lama pada suhu bilik. Jus segar tanpa dipasteur mudah rosak, jadi minum secepat mungkin.
Bolehkah jus dibekukan?
Boleh. Tuang ke dalam bekas bertutup atau acuan ais, tetapi tinggalkan sedikit ruang kerana jus mengembang apabila beku; cairkan dalam peti sejuk sebelum digunakan.
Bagaimana menggunakan jus dalam masakan?
Jus buah boleh dijadikan asas sos atau perapan, tetapi kandungan gulanya mudah hangus. Masak dengan api perlahan dan masukkan jus menjelang akhir jika anda mahu rasanya kekal segar.
Jus sesuai dipadankan dengan apa?
Jus buah sesuai dicampur dalam smoothie, dijadikan ais kisar atau dituang ke atas salad buah. Jus sitrus juga memberi rasa masam segar pada sos untuk ikan dan sayur.
Jus anggur atau jus oren yang lebih tinggi kandungan karbohidratnya?
Jus anggur mengandungi 15 g karbohidrat bagi setiap 100 g, berbanding 8.9 g dalam jus.
Sumber: slv 662 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
