Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jam, berry fruit

Kalori & fakta pemakanan

292

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.4 g

Karbo70 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	292	0.4 g	70 g	0.4 g
50 g	50 g	146	0.2 g	35 g	0.2 g
150 g	150 g	438	0.6 g	105 g	0.6 g
200 g	200 g	584	0.8 g	139 g	0.8 g
250 g	250 g	730	1 g	174 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Jam, berry fruit?

100 g Jam, berry fruit mengandungi 292 kcal, dengan 0.4 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jam, berry fruit?

50 g Jam, berry fruit mengandungi 146 kcal, dengan 0.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jam, berry fruit?

150 g Jam, berry fruit mengandungi 438 kcal, dengan 0.6 g protein, 105 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jam, berry fruit?

200 g Jam, berry fruit mengandungi 584 kcal, dengan 0.8 g protein, 139 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jam, berry fruit?

250 g Jam, berry fruit mengandungi 730 kcal, dengan 1 g protein, 174 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) W14 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat