Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Inti quark

Kalori & fakta pemakanan

untuk pastri dan tart

147

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.2 g

Karbo25 g

Lemak0.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	147	9.2 g	25 g	0.9 g
50 g	50 g	74	4.6 g	13 g	0.5 g
150 g	150 g	221	14 g	38 g	1.4 g
200 g	200 g	294	18 g	50 g	1.9 g
250 g	250 g	368	23 g	63 g	2.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Inti quark?

100 g Inti quark mengandungi 147 kcal, dengan 9.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Inti quark?

50 g Inti quark mengandungi 74 kcal, dengan 4.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Inti quark?

150 g Inti quark mengandungi 221 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Inti quark?

200 g Inti quark mengandungi 294 kcal, dengan 18 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Inti quark?

250 g Inti quark mengandungi 368 kcal, dengan 23 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) R9A3400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat