Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan lambari air tawar
Kalori & fakta pemakanan
beku, segar
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.2 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 6.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.4 g | 0.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25 g | 1.8 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 2.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 42 g | 3 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan lambari air tawar
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lambari air tawar?
100 g Ikan lambari air tawar mengandungi 131 kcal, dengan 17 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lambari air tawar?
50 g Ikan lambari air tawar mengandungi 66 kcal, dengan 8.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lambari air tawar?
150 g Ikan lambari air tawar mengandungi 197 kcal, dengan 25 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lambari air tawar?
200 g Ikan lambari air tawar mengandungi 262 kcal, dengan 34 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lambari air tawar?
250 g Ikan lambari air tawar mengandungi 328 kcal, dengan 42 g protein, 3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC0025E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
