Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan basa
Kalori & fakta pemakanan
dibakar dalam ketuhar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, atau digoreng celur, dengan lemak tambahan
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak9.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 51 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan basa
Berapa kalori dalam 100 g Ikan basa?
100 g Ikan basa mengandungi 163 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan basa?
50 g Ikan basa mengandungi 82 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan basa?
150 g Ikan basa mengandungi 245 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan basa?
200 g Ikan basa mengandungi 326 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan basa?
250 g Ikan basa mengandungi 408 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ausnut F000397 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
