Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fuki
Kalori & fakta pemakanan
rebus, ditos
8
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo2.2 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 8 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 18.9 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 0.2 g | 2.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 0.3 g | 3.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 0.5 g | 4.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 0.6 g | 5.4 g | 0.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fuki
Berapa kalori dalam 100 g Fuki?
100 g Fuki mengandungi 8 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fuki?
50 g Fuki mengandungi 4 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fuki?
150 g Fuki mengandungi 12 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fuki?
200 g Fuki mengandungi 16 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fuki?
250 g Fuki mengandungi 20 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
