Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Epal kastard
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, mentah
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo16 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 13 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.4 g | 16 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.8 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.5 g | 41 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Epal kastard
Berapa kalori dalam 100 g Epal kastard?
100 g Epal kastard mengandungi 80 kcal, dengan 1.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Epal kastard?
50 g Epal kastard mengandungi 40 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Epal kastard?
150 g Epal kastard mengandungi 120 kcal, dengan 2.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Epal kastard?
200 g Epal kastard mengandungi 160 kcal, dengan 2.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Epal kastard?
250 g Epal kastard mengandungi 200 kcal, dengan 3.5 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: ausnut F003423 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
