Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Eggs, chicken, organic farming, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 389 mg 130%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 80.5 µg 9%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 2.4 µg 12%
- Vitamin E 3.7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 23.9 µg 80%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
- Kolin 294 mg 53%
Mineral
- Kalsium 46.9 mg 4%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 11.6 mg 3%
- Fosforus 176 mg 14%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 24.4 µg 44%
- Iodin 24.5 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 0.4 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.2 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 202 | 19 g | 0.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 25 g | 0.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 337 | 31 g | 1 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Eggs, chicken, organic farming, raw
Berapa kalori dalam 100 g Eggs, chicken, organic farming, raw?
100 g Eggs, chicken, organic farming, raw mengandungi 135 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Eggs, chicken, organic farming, raw?
50 g Eggs, chicken, organic farming, raw mengandungi 67 kcal, dengan 6.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Eggs, chicken, organic farming, raw?
150 g Eggs, chicken, organic farming, raw mengandungi 202 kcal, dengan 19 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Eggs, chicken, organic farming, raw?
200 g Eggs, chicken, organic farming, raw mengandungi 270 kcal, dengan 25 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Eggs, chicken, organic farming, raw?
250 g Eggs, chicken, organic farming, raw mengandungi 337 kcal, dengan 31 g protein, 1 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1665 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
