Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Coklat gelap

Kalori & fakta pemakanan

549
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo60 g
Lemak32 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 549 kcal —
  • Protein 5.7 g 11%
  • Karbohidrat 60 g 22%
  • Lemak 32 g 41%
  • Lemak tepu 19 g 95%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 54 g —
  • Natrium 12.8 mg 1%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 6.2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niasin (B3) 0.6 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 22 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Zat besi 2.8 mg 15%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosforus 140 mg 11%
  • Kalium 417 mg 9%
  • Zink 2.2 mg 20%
  • Kuprum 0.95 mg 106%
  • Mangan 0.78 mg 34%
  • Selenium 4.5 µg 8%
  • Iodin 2.3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g5495.7 g60 g32 g
50 g50 g2742.9 g30 g16 g
150 g150 g8238.6 g89 g48 g
200 g200 g109811 g119 g64 g
250 g250 g137214 g149 g79 g

Soalan tentang Coklat gelap

Berapa kalori dalam 100 g Coklat gelap?

100 g Coklat gelap mengandungi 549 kcal, dengan 5.7 g protein, 60 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Coklat gelap?

50 g Coklat gelap mengandungi 274 kcal, dengan 2.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Coklat gelap?

150 g Coklat gelap mengandungi 823 kcal, dengan 8.6 g protein, 89 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Coklat gelap?

200 g Coklat gelap mengandungi 1098 kcal, dengan 11 g protein, 119 g karbohidrat dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Coklat gelap?

250 g Coklat gelap mengandungi 1372 kcal, dengan 14 g protein, 149 g karbohidrat dan 79 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1022 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat