Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Vecao
Kalori & fakta pemakanan
533
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo52 g
Lemak34 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 533 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 34 g 43%
- Lemak tepu 28 g 140%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 51 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 8.2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 4.2 mg 23%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosforus 132 mg 11%
- Kalium 528 mg 11%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.6 mg 66%
- Mangan 0.92 mg 40%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodin 0.56 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4.3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2.2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6.5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8.6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Soalan tentang Vecao
Berapa kalori dalam 100 g Vecao?
100 g Vecao mengandungi 533 kcal, dengan 4.3 g protein, 52 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vecao?
50 g Vecao mengandungi 266 kcal, dengan 2.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vecao?
150 g Vecao mengandungi 799 kcal, dengan 6.5 g protein, 79 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vecao?
200 g Vecao mengandungi 1066 kcal, dengan 8.6 g protein, 105 g karbohidrat dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vecao?
250 g Vecao mengandungi 1332 kcal, dengan 11 g protein, 131 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1135 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
