Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Coconut meat, desiccated
Kalori & fakta pemakanan
653
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo5.3 g
Lemak61 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 653 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 61 g 79%
- Lemak tepu 53 g 267%
- Serat 25 g 88%
- Gula 5.3 g —
- Natrium 18.5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 8.5 µg 28%
- Folat (B9) 20.6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22.1 mg 4%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 710 mg 15%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kuprum 0.76 mg 84%
- Mangan 2.4 mg 102%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7.6 g | 5.3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3.8 g | 2.6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7.9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Coconut meat, desiccated
Berapa kalori dalam 100 g Coconut meat, desiccated?
100 g Coconut meat, desiccated mengandungi 653 kcal, dengan 7.6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Coconut meat, desiccated?
50 g Coconut meat, desiccated mengandungi 326 kcal, dengan 3.8 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Coconut meat, desiccated?
150 g Coconut meat, desiccated mengandungi 979 kcal, dengan 11 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Coconut meat, desiccated?
200 g Coconut meat, desiccated mengandungi 1305 kcal, dengan 15 g protein, 11 g karbohidrat dan 123 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Coconut meat, desiccated?
250 g Coconut meat, desiccated mengandungi 1632 kcal, dengan 19 g protein, 13 g karbohidrat dan 153 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 704 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
