Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chili con carne dengan kacang
Kalori & fakta pemakanan
restoran, gaya keluarga
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 149 µg 17%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 32.3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 13.1 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13 g | 3.2 g | 9.8 g |
| 1 hidangan | 136 g | 214 | 17 g | 4.3 g | 13 g |
| 2 hidangan | 272 g | 427 | 34 g | 8.6 g | 27 g |
| ½ hidangan | 68 g | 107 | 8.5 g | 2.2 g | 6.7 g |
| 3 hidangan | 408 g | 641 | 51 g | 13 g | 40 g |
| 4 hidangan | 544 g | 854 | 68 g | 17 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.3 g | 1.6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 19 g | 4.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 25 g | 6.3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 31 g | 7.9 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chili con carne dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Chili con carne dengan kacang?
100 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 157 kcal, dengan 13 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (136 g) Chili con carne dengan kacang?
1 hidangan (136 g) Chili con carne dengan kacang mengandungi 214 kcal, dengan 17 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (272 g) Chili con carne dengan kacang?
2 hidangan (272 g) Chili con carne dengan kacang mengandungi 427 kcal, dengan 34 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (68 g) Chili con carne dengan kacang?
½ hidangan (68 g) Chili con carne dengan kacang mengandungi 107 kcal, dengan 8.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (408 g) Chili con carne dengan kacang?
3 hidangan (408 g) Chili con carne dengan kacang mengandungi 641 kcal, dengan 51 g protein, 13 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (544 g) Chili con carne dengan kacang?
4 hidangan (544 g) Chili con carne dengan kacang mengandungi 854 kcal, dengan 68 g protein, 17 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chili con carne dengan kacang?
50 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 79 kcal, dengan 6.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chili con carne dengan kacang?
150 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 236 kcal, dengan 19 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
