Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan tiram
Kalori & fakta pemakanan
kering
251
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo10 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 46 g 165%
- Gula 8.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 26 g | 10 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 13 g | 5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 39 g | 15 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 52 g | 20 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 66 g | 25 g | 4.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cendawan tiram
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan tiram?
100 g Cendawan tiram mengandungi 251 kcal, dengan 26 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan tiram?
50 g Cendawan tiram mengandungi 126 kcal, dengan 13 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan tiram?
150 g Cendawan tiram mengandungi 377 kcal, dengan 39 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan tiram?
200 g Cendawan tiram mengandungi 502 kcal, dengan 52 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan tiram?
250 g Cendawan tiram mengandungi 628 kcal, dengan 66 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K740400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
