Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan tiram
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam kuali
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo2.1 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 9.6 g 34%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5.4 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8.1 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 11 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 14 g | 5.2 g | 0.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cendawan tiram
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan tiram?
100 g Cendawan tiram mengandungi 52 kcal, dengan 5.4 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan tiram?
50 g Cendawan tiram mengandungi 26 kcal, dengan 2.7 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan tiram?
150 g Cendawan tiram mengandungi 78 kcal, dengan 8.1 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan tiram?
200 g Cendawan tiram mengandungi 104 kcal, dengan 11 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan tiram?
250 g Cendawan tiram mengandungi 130 kcal, dengan 14 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K740182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
