Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan tiram
Kalori & fakta pemakanan
direneh
45
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo1.8 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 45 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 8.2 g 29%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.7 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.3 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9.3 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 4.5 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cendawan tiram
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan tiram?
100 g Cendawan tiram mengandungi 45 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan tiram?
50 g Cendawan tiram mengandungi 23 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan tiram?
150 g Cendawan tiram mengandungi 68 kcal, dengan 7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan tiram?
200 g Cendawan tiram mengandungi 90 kcal, dengan 9.3 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan tiram?
250 g Cendawan tiram mengandungi 113 kcal, dengan 12 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K740152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
