Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bolet jingga
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam kuali
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo5.4 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 7.7 g 28%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.6 g | 5.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.8 g | 2.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5.3 g | 8 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7.1 g | 11 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8.9 g | 13 g | 3.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bolet jingga
Berapa kalori dalam 100 g Bolet jingga?
100 g Bolet jingga mengandungi 56 kcal, dengan 3.6 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bolet jingga?
50 g Bolet jingga mengandungi 28 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bolet jingga?
150 g Bolet jingga mengandungi 84 kcal, dengan 5.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bolet jingga?
200 g Bolet jingga mengandungi 112 kcal, dengan 7.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bolet jingga?
250 g Bolet jingga mengandungi 140 kcal, dengan 8.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K717182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
