Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bolet jingga
Kalori & fakta pemakanan
mentah
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo3.3 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.2 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.3 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.3 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.4 g | 8.2 g | 2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bolet jingga
Berapa kalori dalam 100 g Bolet jingga?
100 g Bolet jingga mengandungi 34 kcal, dengan 2.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bolet jingga?
50 g Bolet jingga mengandungi 17 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bolet jingga?
150 g Bolet jingga mengandungi 51 kcal, dengan 3.3 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bolet jingga?
200 g Bolet jingga mengandungi 68 kcal, dengan 4.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bolet jingga?
250 g Bolet jingga mengandungi 85 kcal, dengan 5.4 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K717100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
