Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cendawan bolete birch perang
Kalori & fakta pemakanan
mentah
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo3.3 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.7 g | 3.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.4 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 7.1 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9.4 g | 6.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 12 g | 8.2 g | 1.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cendawan bolete birch perang
Berapa kalori dalam 100 g Cendawan bolete birch perang?
100 g Cendawan bolete birch perang mengandungi 46 kcal, dengan 4.7 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cendawan bolete birch perang?
50 g Cendawan bolete birch perang mengandungi 23 kcal, dengan 2.4 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cendawan bolete birch perang?
150 g Cendawan bolete birch perang mengandungi 69 kcal, dengan 7.1 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cendawan bolete birch perang?
200 g Cendawan bolete birch perang mengandungi 92 kcal, dengan 9.4 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cendawan bolete birch perang?
250 g Cendawan bolete birch perang mengandungi 115 kcal, dengan 12 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K704100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
