Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat
Kalori & fakta pemakanan
barli, rai, oat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 346 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 7.1 g 25%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8.7 g | 68 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.4 g | 34 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 103 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 17 g | 137 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 171 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum penuh dan raibijirin penuh332 kcal / 100 g
- Campuran tepung rai dan gandumdiayak, dengan gandum356 kcal / 100 g
- Campuran oat rai gandum dan barlidirebus dengan garam133 kcal / 100 g
- Tepung atau semolina barliatau semolina345 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan empat bijirintanpa gula331 kcal / 100 g
Soalan tentang Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat
Berapa kalori dalam 100 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat?
100 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat mengandungi 346 kcal, dengan 8.7 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat?
50 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat mengandungi 173 kcal, dengan 4.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat?
150 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat mengandungi 519 kcal, dengan 13 g protein, 103 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat?
200 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat mengandungi 692 kcal, dengan 17 g protein, 137 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat?
250 g Campuran tepung gandum, barli, rai dan oat mengandungi 865 kcal, dengan 22 g protein, 171 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: slv 6574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
