Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan empat bijirin
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula
331
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo58 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 331 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 13 g 46%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 58 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.6 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 17 g | 88 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 22 g | 117 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 28 g | 146 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Bijirin jagung gandum dan oatsarapan pagi414 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan 7 bijirin342 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuhtanpa gula tambahan, tidak diperkaya349 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, tidak diperkaya352 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuranbuah kering, ditambah vitamin dan mineral371 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuhbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan beri366 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
- Campuran muesli bijirin penuhcth.367 kcal / 100 g
- Bijiran gandum tulen panas semula jadidimasak dengan air, tanpa garam62 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan empat bijirin
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan empat bijirin?
100 g Bijirin sarapan empat bijirin mengandungi 331 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan empat bijirin?
50 g Bijirin sarapan empat bijirin mengandungi 166 kcal, dengan 5.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan empat bijirin?
150 g Bijirin sarapan empat bijirin mengandungi 497 kcal, dengan 17 g protein, 88 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan empat bijirin?
200 g Bijirin sarapan empat bijirin mengandungi 662 kcal, dengan 22 g protein, 117 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan empat bijirin?
250 g Bijirin sarapan empat bijirin mengandungi 828 kcal, dengan 28 g protein, 146 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: mvt 05.034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
