Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran perencah cili
Kalori & fakta pemakanan
kering, cili, asal
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 335 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 11 g 39%
- Gula 8.7 g —
- Natrium 4616 mg 201%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 5.9 mg 7%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 3.9 mg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 11 g | 46 g | 7.3 g |
| 1 hidangan | 9 g | 30 | 1 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 18 g | 60 | 1.9 g | 8.2 g | 1.3 g |
| ½ hidangan | 4.5 g | 15 | 0.5 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 27 g | 90 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 4 hidangan | 36 g | 121 | 3.9 g | 17 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 16 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 22 g | 92 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 27 g | 114 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Campuran perencah cili
Berapa kalori dalam 100 g Campuran perencah cili?
100 g Campuran perencah cili mengandungi 335 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (9 g) Campuran perencah cili?
1 hidangan (9 g) Campuran perencah cili mengandungi 30 kcal, dengan 1 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (18 g) Campuran perencah cili?
2 hidangan (18 g) Campuran perencah cili mengandungi 60 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (4.5 g) Campuran perencah cili?
½ hidangan (4.5 g) Campuran perencah cili mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (27 g) Campuran perencah cili?
3 hidangan (27 g) Campuran perencah cili mengandungi 90 kcal, dengan 2.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (36 g) Campuran perencah cili?
4 hidangan (36 g) Campuran perencah cili mengandungi 121 kcal, dengan 3.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran perencah cili?
50 g Campuran perencah cili mengandungi 168 kcal, dengan 5.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran perencah cili?
150 g Campuran perencah cili mengandungi 503 kcal, dengan 16 g protein, 69 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173476 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
