Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin bayi gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
makanan bayi, bijirin, gandum penuh, dengan epal, kering difortifikasi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 402 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 27 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 58.3 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 50 mg 333%
- Vitamin K 8.3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niasin (B3) 13.3 mg 83%
- Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamin B6 0.66 mg 39%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 3.3 µg 139%
- Kolin 42.1 mg 8%
Mineral
- Kalsium 600 mg 46%
- Zat besi 45 mg 250%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 500 mg 11%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.62 mg 69%
- Mangan 2.5 mg 110%
- Selenium 64.7 µg 118%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6.6 g | 77 g | 4.8 g |
| 1 hidangan | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1.4 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2.2 g |
| 4 hidangan | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3.3 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9.9 g | 115 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Makanan serupa
- Bijirin bayi gandummakanan bayi, bijirin, gandum, dengan susu tepung dan buah, kering404 kcal / 100 g
- Bijirin bayi bijirin penuh pelbagai bijirinkering, diperkaya407 kcal / 100 g
- Bubur bijirin penuh kanak-kanakserbuk, tanpa gula, diperkaya425 kcal / 100 g
- Makanan bayi bubur barli kering difortifikasi376 kcal / 100 g
- Makanan bayi bubur barli dengan susu penuh krimdisediakan dengan susu penuh krim84 kcal / 100 g
- Serbuk bubur bijirin penuh kanak-kanakuntuk kanak-kanak, tanpa gula, diperkaya449 kcal / 100 g
- Bubur bijirin penuh kanak-kanak dengan buah dan berisedia untuk dimakan, diperkaya105 kcal / 100 g
- Puri susu bijirindengan emping oat dan jus epal (sesuai sebagai makanan bayi)98 kcal / 100 g
- Yogurt buah bayidengan buah, bijirin pelbagai bijirin dan zat besi92 kcal / 100 g
- Beras dan epalmakanan bayi, kering396 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin bayi gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin bayi gandum penuh?
100 g Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 402 kcal, dengan 6.6 g protein, 77 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) Bijirin bayi gandum penuh?
1 hidangan (15 g) Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 60 kcal, dengan 1 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) Bijirin bayi gandum penuh?
2 hidangan (30 g) Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 121 kcal, dengan 2 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) Bijirin bayi gandum penuh?
½ hidangan (7.5 g) Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 30 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) Bijirin bayi gandum penuh?
3 hidangan (45 g) Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 181 kcal, dengan 3 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) Bijirin bayi gandum penuh?
4 hidangan (60 g) Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 241 kcal, dengan 4 g protein, 46 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin bayi gandum penuh?
50 g Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 201 kcal, dengan 3.3 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin bayi gandum penuh?
150 g Bijirin bayi gandum penuh mengandungi 603 kcal, dengan 9.9 g protein, 115 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171359 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
