Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji nangka masak
Kalori & fakta pemakanan
77
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo12 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 77 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.4 g 1%
- Serat 8.6 g 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.8 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.9 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.7 g | 18 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 24 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 30 g | 1.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji nangka masak
Berapa kalori dalam 100 g Biji nangka masak?
100 g Biji nangka masak mengandungi 77 kcal, dengan 5.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji nangka masak?
50 g Biji nangka masak mengandungi 39 kcal, dengan 2.9 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji nangka masak?
150 g Biji nangka masak mengandungi 116 kcal, dengan 8.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji nangka masak?
200 g Biji nangka masak mengandungi 154 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji nangka masak?
250 g Biji nangka masak mengandungi 193 kcal, dengan 15 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: IFCT (India) D052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
