Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam gaya pemburu

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri, ditimbang dengan tulang

69
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo2 g
Lemak1.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 2 g 1%
  • Lemak 1.3 g 2%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 118 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 4.4 mg 28%
  • Asid pantotenik (B5) 0.61 mg 12%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.53 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 122 mg 10%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 0.4 mg 4%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodin 4 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g6912 g2 g1.3 g
50 g50 g356 g1 g0.7 g
150 g150 g10418 g3 g2 g
200 g200 g13824 g4 g2.6 g
250 g250 g17330 g5 g3.3 g

Soalan tentang Ayam gaya pemburu

Berapa kalori dalam 100 g Ayam gaya pemburu?

100 g Ayam gaya pemburu mengandungi 69 kcal, dengan 12 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam gaya pemburu?

50 g Ayam gaya pemburu mengandungi 35 kcal, dengan 6 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam gaya pemburu?

150 g Ayam gaya pemburu mengandungi 104 kcal, dengan 18 g protein, 3 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam gaya pemburu?

200 g Ayam gaya pemburu mengandungi 138 kcal, dengan 24 g protein, 4 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam gaya pemburu?

250 g Ayam gaya pemburu mengandungi 173 kcal, dengan 30 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-663 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat