Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Air bayam
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo1.4 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4.1 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.1 g | 0.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6.2 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8.2 g | 2.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 3.5 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Air bayam
Berapa kalori dalam 100 g Air bayam?
100 g Air bayam mengandungi 38 kcal, dengan 4.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Air bayam?
50 g Air bayam mengandungi 19 kcal, dengan 2.1 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Air bayam?
150 g Air bayam mengandungi 57 kcal, dengan 6.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Air bayam?
200 g Air bayam mengandungi 76 kcal, dengan 8.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Air bayam?
250 g Air bayam mengandungi 95 kcal, dengan 10 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ausnut F008762 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
