Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Agave
Kalori & fakta pemakanan
mentah, barat daya
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo9.6 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 9.6 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 6.6 g 24%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 417 mg 32%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.5 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.3 g | 24 g | 0.4 g |
Soalan tentang Agave
Berapa kalori dalam 100 g Agave?
100 g Agave mengandungi 68 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Agave?
50 g Agave mengandungi 34 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Agave?
150 g Agave mengandungi 102 kcal, dengan 0.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Agave?
200 g Agave mengandungi 136 kcal, dengan 1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Agave?
250 g Agave mengandungi 170 kcal, dengan 1.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169814 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
