Útmutató a váltáshoz

Hogyan exportálhatod a MyFitnessPal-adataidat

A MyFitnessPal csak fizetős csomagban exportálja az adataidat: e-mailben küld egy ZIP-fájlt három CSV-fájllal, amelyek étkezésenként összesítik a tápértékeket, és tartalmazzák a mérlegeléseidet, valamint a testmozgásodat. Az ingyenes fiókok a weboldalról naplójelentést nyomtathatnak. A Calori importálja a CSV-fájlokat, így az előzményeid is veled jönnek.

MyFitnessPal adatainak exportálása röviden

Exportálás gombIgen, az alkalmazásban és a weboldalon
Szükséges csomagCsak fizetős csomaggal; az ingyenes fiókok nyomtatható jelentést kapnak
HoliPhone-on, Androidon vagy a myfitnesspal.com oldalon
FájlHárom CSV-fájl ZIP-archívuma, e-mailben
Mit tartalmazÉtkezésenkénti tápanyagadatok, testsúly- és testméretadatok, mozgás
Mit olvas be a CaloriÉtkezések kalória- és makróértékei, mérlegelések

Hogyan exportálhatod a MyFitnessPal-adataidat

Minden MyFitnessPal-export ugyanazt a három fájlt tartalmazza: étkezésenként összesített tápanyagadatokat, a fejlődésed előzményeit (testsúly, nyak-, derék- és csípőméret), valamint az edzéseid előzményeit. A dátumtartományt választhatod ki, a fájlokat nem.

A tápanyagokat tartalmazó fájl az egyes étkezések összesített adatait sorolja fel, nem minden rögzített ételt, így reggelihez, ebédhez, vacsorához és nassolnivalókhoz is egy-egy sorra számíts. A receptek, az elmentett étkezések és az egyéni ételek nem szerepelnek az exportban. Ha van néhány kedvenc recepted, mentsd el őket újra a Calori alkalmazásban, amely bármilyen linkről be tudja importálni a recepteket.

iPhone-on

  1. Koppints a Továbbiak lehetőségre (az újabb alkalmazásban a jobb felső sarokban lévő profilképedre), majd válaszd a Tápanyagok menüpontot.
  2. Koppints a jobb felső sarokban az Exportálás lehetőségre.
  3. Válaszd ki az időszakot, majd erősítsd meg az exportálást.
  4. Nyisd meg a MyFitnessPaltől kapott e-mailt, és töltsd le a fájlokat.

Androidon

  1. Koppints a Továbbiak lehetőségre, majd nyisd meg a Haladás vagy a Tápanyagok menüpontot.
  2. Koppints a jobb felső sarokban lévő exportálás ikonra, majd válaszd a fájl exportálását.
  3. Ellenőrizd az e-mail-címedet, válaszd ki az időszakot, majd koppints az Exportálásra.
  4. Nyisd meg a MyFitnessPaltől kapott e-mailt, és töltsd le a fájlokat.

A weboldalon

  1. Jelentkezz be a myfitnesspal.com oldalon, és nyisd meg a Jelentések menüpontot.
  2. Kattints az Exportálásra, majd válaszd ki a dátumtartományt.
  3. Töltsd le a MyFitnessPal által küldött e-mailben található fájlokat.
  4. Az ingyenes csomagban nyisd meg a Food menüt, válaszd a View Full Report (Printable) lehetőséget, add meg az időszakot, majd mentsd el az oldalt PDF-ként.

Hozd át a MyFitnessPal-előzményeidet a Calori alkalmazásba

  1. Ha az export ZIP-fájlként érkezik, előbb csomagold ki. A Calori egyszerre egy CSV-fájlt tud beolvasni.
  2. A Calori alkalmazásban nyisd meg a Beállítások → Adatok exportálása és importálása menüpontot, majd válaszd az Importálás fület.
  3. Koppints a Fájl kiválasztása lehetőségre, majd válaszd ki a CSV-fájlt. A Calori felismeri az oszlopokat, és előnézetet mutat arról, hány bejegyzést talált, mely napokra vonatkoznak, és milyen tápanyagokat tartalmaznak.
  4. Ellenőrizd az előnézetet, majd erősítsd meg. Addig semmi sem kerül mentésre, és ugyanannak a fájlnak a kétszeri importálása nem hoz létre másolatokat.

Először importáld a tápanyagadatokat tartalmazó fájlt, majd a súlyméréseket és testméreteket tartalmazó haladási fájlt. Az edzésfájlt megtarthatod a számítógépeden.

Mivel a MyFitnessPal az étkezések összesített adatait exportálja, az előzményeid étkezésenként egy-egy bejegyzésként érkeznek, a kalória- és makróadatokkal együtt, nem pedig külön élelmiszerekként. A nyomtatható jelentés PDF, ezért őrizd meg dokumentumként.

A Calori átveszi az ételeket a kalória- és tápanyagtartalmukkal együtt, valamint a testre vonatkozó adatokat, például a testsúlyt, a testzsírt, a derékbőséget, a lépésszámot és az alvást. A mozgás és az elégetett kalória nem kerül át, a PDF pedig megőrzésre való dokumentum, nem olyan fájl, amelyet bármelyik alkalmazás be tud olvasni.

Letöltés az App Store-ból Szerezd meg a Google Playen

Hogyan mondhatod le a MyFitnessPal-előfizetésedet

Ott mondd le az előfizetést, ahol fizettél. A fizetős funkciók a már kifizetett időszak végéig elérhetők maradnak, ezért még annak lejárta előtt exportáld az adataidat.

Az App Store-on keresztül fizettél (iPhone)

  1. Nyisd meg a Beállítások alkalmazást az iPhone-odon, és koppints a nevedre.
  2. Koppints az Előfizetések lehetőségre.
  3. Válaszd a(z) MyFitnessPal lehetőséget, majd koppints az Előfizetés lemondása gombra.

A Google Playen keresztül fizettél (Android)

  1. Nyisd meg a Google Playt, és koppints a profil ikonodra.
  2. Koppints a Fizetések és előfizetések, majd az Előfizetések lehetőségre.
  3. Válaszd a(z) MyFitnessPal lehetőséget, majd koppints az Előfizetés lemondása gombra.

A myfitnesspal.com oldalon fizettél

  1. Jelentkezz be a myfitnesspal.com oldalon, és nyisd meg a Beállítások menüpontot.
  2. Válaszd az Előfizetési beállítások lehetőséget.
  3. Kapcsold ki az automatikus megújítást.

Az alkalmazás vagy a MyFitnessPal-fiókod törlése nem mondja le az Apple-ön vagy a Google-ön keresztül vásárolt előfizetést. Először mondd le, aztán töröld.

Hogyan törölheted a MyFitnessPal-fiókodat

Az alkalmazásban

  1. Nyisd meg a More menüt (vagy koppints a profilképedre), majd a Help lehetőséget.
  2. Koppints a Fiók törlése lehetőségre, majd erősítsd meg.

A weboldalon

  1. Jelentkezz be a myfitnesspal.com oldalon, és nyisd meg a Beállítások menüpontot.
  2. Válaszd a Fiók törlése lehetőséget, majd erősítsd meg.

A törölt MyFitnessPal-fiók nem állítható vissza. Törlés előtt exportáld az adataidat, és mondd le az előfizetést. Ha másolatot szeretnél mindenről, amit a MyFitnessPal tárol rólad, küldj adathozzáférési kérelmet az adatvédelmi portálon: preferences.myfitnesspal.com.

Kérdések

Ingyen exportálhatom a MyFitnessPal adatait?

CSV-fájlként nem: az exportálás a fizetős csomag része. Ingyenes fiókkal a weboldalon PDF-ként mentheted az étkezési napló nyomtatható jelentését, vagy adathozzáférési kérelmet küldhetsz a preferences.myfitnesspal.com oldalon.

Miért étkezéseket mutat a MyFitnessPal exportja ételek helyett?

A MyFitnessPal exportáláskor étkezésenként összesíti a tápértékeket. Minden sor egy adott nap egy étkezését és annak összesített értékeit tartalmazza, amelyeket bármelyik alkalmazás importálhat.

A MyFitnessPal törlése lemondja az előfizetésemet?

Nem. Az alkalmazás vagy a fiók törlése nem mondja le az App Store- vagy Google Play-előfizetést. Először mondd le az áruházban.

Be tudja olvasni a Calori a MyFitnessPal-előzményeimet?

Igen. A Calori alkalmazásban nyisd meg a Beállítások → Adatok exportálása és importálása → Importálás menüpontot, majd válaszd ki az exportált táplálkozási vagy haladási CSV-fájlt. Mentés előtt megtekintheted az előnézetet.

Források

Az ellenőrzés 2026. november napján történt, a MyFitnessPal saját súgója, adatvédelmi tájékoztatója és feltételei alapján. Az alkalmazások verzióról verzióra átnevezhetik a menüpontokat; ha valamelyik lépés máshová került, írj nekünk a support@calori.com címre.

A Calori nem áll kapcsolatban a következővel: MyFitnessPal. A MyFitnessPal a tulajdonosának védjegye.

Calori és MyFitnessPal: így viszonyul egymáshoz a két alkalmazás

Calori alkalmazás Ingyenes letöltés Telepítés