מדריך למעבר

איך לייצא את הנתונים שלך מ-MyFitnessPal

MyFitnessPal מאפשרת לייצא נתונים רק במינוי בתשלום: קובץ ZIP ובו שלושה קובצי CSV, שנשלח במייל וכולל סיכום תזונתי לפי ארוחה, שקילות ופעילות גופנית. בחשבונות חינמיים אפשר להדפיס דוח יומן מהאתר. Calori מייבאת את קובצי ה-CSV, כך שההיסטוריה שלכם עוברת איתכם.

ייצוא הנתונים מ־MyFitnessPal בקצרה

כפתור ייצואכן, באפליקציה ובאתר
התוכנית הנדרשתזמין רק בתוכנית בתשלום; בחשבונות חינמיים אפשר לקבל דוח להדפסה
איפהiPhone, Android או myfitnesspal.com
סוג קובץקובץ ZIP עם שלושה קובצי CSV, במייל
מה הנתונים כולליםתזונה לפי ארוחה, מדידות משקל ומדידות גוף, פעילות גופנית
מה Calori יכולה לקרואסיכומי ארוחות עם קלוריות ואבות המזון, שקילות

איך לייצא את הנתונים שלך מ-MyFitnessPal

כל ייצוא מ-MyFitnessPal כולל את אותם שלושה קבצים: פירוט רכיבי התזונה לפי ארוחה, היסטוריית ההתקדמות שלכם (משקל, היקף הצוואר, המותניים והירכיים) והיסטוריית הפעילות הגופנית. אתם בוחרים את טווח התאריכים, לא את הקבצים.

קובץ התזונה מציג את הסיכום של כל ארוחה, ולא כל פריט מזון שתיעדת, כך שתופיע שורה אחת לכל ארוחת בוקר, צהריים, ערב ונשנוש. המתכונים, הארוחות השמורות והמאכלים שהוספת בעצמך לא נכללים בייצוא. אם יש כמה מתכונים אהובים שחשובים לך, שמור אותם שוב ב-Calori, שמייבאת מתכונים מכל קישור.

ב-iPhone

  1. הקישו על עוד (באפליקציה החדשה יותר, על תמונת הפרופיל בפינה הימנית העליונה) ובחרו בתזונה.
  2. הקישו על ייצוא בפינה הימנית העליונה.
  3. בחרו טווח תאריכים ואשרו את הייצוא.
  4. פתחו את האימייל מ-MyFitnessPal והורידו את הקבצים.

ב-Android

  1. הקישו על עוד ופתחו את התקדמות או תזונה.
  2. הקישו על סמל הייצוא בפינה הימנית העליונה ובחרו בייצוא לקובץ.
  3. בדקו את כתובת האימייל שלכם, בחרו טווח תאריכים והקישו על Export.
  4. פתחו את האימייל מ-MyFitnessPal והורידו את הקבצים.

באתר

  1. התחברו ל־myfitnesspal.com ופתחו את הדוחות.
  2. לחצו על Export ובחרו את טווח התאריכים.
  3. הורידו את הקבצים מההודעה ש-MyFitnessPal תשלח לכם.
  4. בתוכנית החינמית, פתחו את Food, בחרו View Full Report (Printable), בחרו את התאריכים ושמרו את העמוד כקובץ PDF.

העבירו את ההיסטוריה שלכם מ־MyFitnessPal אל Calori

  1. אם הייצוא מגיע כקובץ ZIP, חלץ אותו קודם. Calori קוראת קובצי CSV, אחד בכל פעם.
  2. באפליקציית Calori, פתחו את הגדרות → ייצוא וייבוא נתונים ובחרו בכרטיסייה ייבא.
  3. הקישו על בחר קובץ ובחרו את קובץ ה־CSV. Calori מזהה את העמודות ומציגה תצוגה מקדימה: כמה רישומים נמצאו, לאילו ימים הם שייכים ואילו ערכים תזונתיים זוהו.
  4. בדקו את התצוגה המקדימה ואשרו. שום דבר לא יישמר לפני שתעשו זאת, וייבוא של אותו קובץ פעמיים לא ייצור כפילויות.

תחילה ייבא את קובץ התזונה, ואז את קובץ ההתקדמות עם השקילות והמדידות. אפשר להשאיר את קובץ הפעילות הגופנית במחשב.

מכיוון ש־MyFitnessPal מייצאת את הסיכומים של הארוחות, ההיסטוריה שלכם תגיע כרשומה אחת לכל ארוחה, עם הקלוריות והמאקרו שלה, ולא כרשומה לכל מזון. הדוח להדפסה הוא קובץ PDF, אז שמרו אותו לתיעוד.

Calori מייבאת רשומות מזון עם הקלוריות והערכים התזונתיים שלהן, וכן נתוני גוף כמו משקל, אחוזי שומן, היקף מותניים, צעדים ושינה. פעילות גופנית וקלוריות שנשרפו לא מועברות, וקובץ PDF הוא לתיעוד בלבד — אפליקציות לא יכולות לקרוא ממנו נתונים.

הורדה ב-App Store הורדה מ-Google Play

איך לבטל את המינוי ל-MyFitnessPal

בטלו במקום שבו שילמתם. התכונות בתשלום יישארו זמינות עד סוף התקופה שכבר שילמתם עליה, לכן ייצאו את הנתונים לפני שהיא תסתיים.

תשלום דרך App Store (iPhone)

  1. פתחו את אפליקציית ההגדרות באייפון והקישו על השם שלכם.
  2. הקישו על מינויים.
  3. בחרו ב-MyFitnessPal והקישו על Cancel Subscription.

תשלום דרך Google Play (Android)

  1. פתחו את Google Play והקישו על סמל הפרופיל.
  2. הקישו על תשלומים ומינויים, ואז על מינויים.
  3. בחרו ב-MyFitnessPal והקישו על Cancel subscription.

תשלום באתר myfitnesspal.com

  1. התחברו ל־myfitnesspal.com ופתחו את ההגדרות.
  2. בחרו ב-Subscription Settings.
  3. כבו את החידוש האוטומטי.

מחיקת האפליקציה או חשבון MyFitnessPal לא מבטלת מינוי ששולם דרך Apple או Google. בטלו אותו קודם, ואז מחקו.

איך למחוק את החשבון שלך ב-MyFitnessPal

באפליקציה

  1. פתחו את More (או את תמונת הפרופיל), ואז את Help.
  2. הקישו על מחיקת החשבון ואשרו.

באתר

  1. התחברו ל־myfitnesspal.com ופתחו את ההגדרות.
  2. בחרו ב-Delete Account ואשרו.

אי אפשר לשחזר חשבון MyFitnessPal שנמחק. ייצאו את הנתונים ובטלו את המינוי לפני המחיקה. כדי לקבל עותק של כל המידע ש־MyFitnessPal מחזיקה עליכם, שלחו בקשת גישה דרך פורטל הפרטיות שלה בכתובת preferences.myfitnesspal.com.

שאלות

אפשר לייצא נתונים מ-MyFitnessPal בחינם?

לא כקובץ CSV: ייצוא הנתונים כלול בתוכנית בתשלום. בחשבון חינמי אפשר לשמור מהאתר את דוח היומן להדפסה כקובץ PDF, או לשלוח בקשת גישה לנתונים דרך preferences.myfitnesspal.com.

למה הייצוא מ-MyFitnessPal מציג ארוחות במקום פריטי מזון?

בייצוא של MyFitnessPal הנתונים התזונתיים מסוכמים לפי ארוחה. כל שורה מציגה ארוחה אחת ביום אחד ואת הסיכום שלה, וזה כל מה שאפליקציה יכולה לייבא מהקובץ.

האם מחיקת MyFitnessPal מבטלת את המינוי שלי?

לא. מחיקת האפליקציה או החשבון לא מבטלת מינוי דרך App Store או Google Play. בטלו אותו תחילה בחנות.

האם Calori יכולה לייבא את ההיסטוריה שלי מ־MyFitnessPal?

כן. באפליקציית Calori, פתחו הגדרות → ייצוא וייבוא נתונים → ייבא ובחרו את קובץ ה-CSV של התזונה או ההתקדמות מתוך הייצוא. תוכלו לראות תצוגה מקדימה לפני שמירת הנתונים.

מקורות

המידע נבדק מול דפי העזרה, הפרטיות והתנאים של MyFitnessPal ב-נובמבר 2026. שמות התפריטים משתנים בין גרסאות האפליקציה; אם שלב כלשהו עבר למקום אחר, כתבו לנו לכתובת support@calori.com.

Calori אינה קשורה ל־MyFitnessPal.‏ MyFitnessPal הוא סימן מסחרי של בעליו.

Calori לעומת MyFitnessPal: השוואה בין שתי האפליקציות

אפליקציית Calori הורדה בחינם התקנה