Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 7.8 g 3%
- Lipides 2.7 g 3%
- Acides gras saturés 1.7 g 8%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 7.7 g —
- Sodium 89.6 mg 4%
- Cholestérol 8.4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21.9 µg 2%
- Vitamine C 1.9 mg 2%
- Vitamine D 1.5 µg 8%
- Vitamine E 0.07 mg 0%
- Vitamine K 0.79 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 5.4 µg 1%
- Vitamine B12 0.36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 109 mg 8%
- Fer 0.06 mg 0%
- Magnésium 8.9 mg 2%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 2.2 µg 4%
- Iode 10.8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.2 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.8 g | 11.7 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6.4 g | 15.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8 g | 19.5 g | 6.7 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 69 kcal, 3.2 g de protéines, 7.8 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 35 kcal, 1.6 g de protéines, 3.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 104 kcal, 4.8 g de protéines, 11.7 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 138 kcal, 6.4 g de protéines, 15.6 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 173 kcal, 8 g de protéines, 19.5 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues