Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, sødmælk, med frugt
Kalorier og næringsindhold
88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat10 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 31,5 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17,8 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 118 mg 9%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt med frugt 1.5 % fedt68 kcal / 100 g
- Yoghurt med frugt 0.4 % fedt74 kcal / 100 g
- Flødeyoghurt med frugt 9 % fedt130 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtfermenteret mælk, med frugt, med fløde, med sukker113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Flødeyoghurt naturel 10% fedt113 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt eller fermenteret mælkgennemsnit91 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt med frugt sødmælk106 kcal / 100 g
- Sødmælk økologisk63 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, sødmælk, med frugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, sødmælk, med frugt?
100 g Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder 88 kcal, 3,2 g protein, 10 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, sødmælk, med frugt?
50 g Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder 44 kcal, 1,6 g protein, 5,1 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, sødmælk, med frugt?
150 g Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder 131 kcal, 4,8 g protein, 15 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, sødmælk, med frugt?
200 g Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder 175 kcal, 6,5 g protein, 21 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, sødmælk, med frugt?
250 g Yoghurt, sødmælk, med frugt indeholder 219 kcal, 8,1 g protein, 26 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1286 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
