Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt
Kalorier og næringsindhold
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 149 mg 11%
- Jern 0,02 mg 0%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt naturel 1.5 % fedt43 kcal / 100 g
- Yoghurt med frugt 0.4 % fedt74 kcal / 100 g
- Flødeyoghurt naturel 10% fedt113 kcal / 100 g
- Yogurt low fat42 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fedt61 kcal / 100 g
- Skummetmælk 0.1 % fedt33 kcal / 100 g
- Naturel yoghurt eller fermenteret mælknaturel, 0% fedt39 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Fedtfattig naturel yoghurt48 kcal / 100 g
- Flødeyoghurt med frugt 9 % fedt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt naturel, 0.1 % fedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt?
100 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder 34 kcal, 4,2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt?
50 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder 17 kcal, 2,1 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt?
150 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder 51 kcal, 6,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt?
200 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder 68 kcal, 8,4 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt?
250 g Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder 85 kcal, 11 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1598 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
