Få styr på, hvad der er på din tallerken
Walisiske ostekager
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
420
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat49 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 420 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 8,4 g 42%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 65 mg 5%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5,3 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,7 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 13 g | 123 g | 60 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Walisiske ostekager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Walisiske ostekager?
100 g Walisiske ostekager indeholder 420 kcal, 5,3 g protein, 49 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Walisiske ostekager?
50 g Walisiske ostekager indeholder 210 kcal, 2,7 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Walisiske ostekager?
150 g Walisiske ostekager indeholder 630 kcal, 8 g protein, 74 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Walisiske ostekager?
200 g Walisiske ostekager indeholder 840 kcal, 11 g protein, 98 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Walisiske ostekager?
250 g Walisiske ostekager indeholder 1050 kcal, 13 g protein, 123 g kulhydrat og 60 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-1132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
