Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret basilikum
Kalorier og næringsindhold
krydderier, tørret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 38 g 135%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 37 µg 4%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 10,7 mg 71%
- K-vitamin 1715 µg 1429%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 1,3 mg 79%
- Folat (B9) 310 µg 78%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 54,9 mg 10%
Mineraler
- Calcium 2240 mg 172%
- Jern 89,8 mg 499%
- Magnesium 711 mg 169%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalium 2630 mg 56%
- Zink 7,1 mg 65%
- Kobber 2,1 mg 233%
- Mangan 9,8 mg 426%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 10 g | 4,1 g |
| 1 portion | 0,7 g | 2 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 portioner | 1,4 g | 3 | 0,3 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ portion | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 3 portioner | 2,1 g | 5 | 0,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 4 portioner | 2,8 g | 7 | 0,6 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 15 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 58 g | 25 g | 10 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tørret basilikum
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret basilikum?
100 g Tørret basilikum indeholder 233 kcal, 23 g protein, 10 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (0,7 g) Tørret basilikum?
1 portion (0,7 g) Tørret basilikum indeholder 2 kcal, 0,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1,4 g) Tørret basilikum?
2 portioner (1,4 g) Tørret basilikum indeholder 3 kcal, 0,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (0,4 g) Tørret basilikum?
½ portion (0,4 g) Tørret basilikum indeholder 1 kcal, 0,1 g protein, 0 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (2,1 g) Tørret basilikum?
3 portioner (2,1 g) Tørret basilikum indeholder 5 kcal, 0,5 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2,8 g) Tørret basilikum?
4 portioner (2,8 g) Tørret basilikum indeholder 7 kcal, 0,6 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret basilikum?
50 g Tørret basilikum indeholder 117 kcal, 12 g protein, 5 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret basilikum?
150 g Tørret basilikum indeholder 350 kcal, 35 g protein, 15 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171317 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
