Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekam fra nakken

Kalorier og næringsindhold

kogesaltet, kogt, røget

154

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt7,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	154	21 g	0,6 g	7,5 g
50 g	50 g	77	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	231	31 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	308	42 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	385	52 g	1,5 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam fra nakken?

100 g Svinekam fra nakken indeholder 154 kcal, 21 g protein, 0,6 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam fra nakken?

50 g Svinekam fra nakken indeholder 77 kcal, 11 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam fra nakken?

150 g Svinekam fra nakken indeholder 231 kcal, 31 g protein, 0,9 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam fra nakken?

200 g Svinekam fra nakken indeholder 308 kcal, 42 g protein, 1,2 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam fra nakken?

250 g Svinekam fra nakken indeholder 385 kcal, 52 g protein, 1,5 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) W511000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet