Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekam fra nakken

Kalorier og næringsindhold

fyldt, stegt (i ovn)

195

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat1,8 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	195	21 g	1,8 g	12 g
50 g	50 g	98	11 g	0,9 g	5,8 g
150 g	150 g	293	32 g	2,7 g	17 g
200 g	200 g	390	42 g	3,6 g	23 g
250 g	250 g	488	53 g	4,5 g	29 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekam fra nakken?

100 g Svinekam fra nakken indeholder 195 kcal, 21 g protein, 1,8 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekam fra nakken?

50 g Svinekam fra nakken indeholder 98 kcal, 11 g protein, 0,9 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekam fra nakken?

150 g Svinekam fra nakken indeholder 293 kcal, 32 g protein, 2,7 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekam fra nakken?

200 g Svinekam fra nakken indeholder 390 kcal, 42 g protein, 3,6 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekam fra nakken?

250 g Svinekam fra nakken indeholder 488 kcal, 53 g protein, 4,5 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) W812000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet