Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spidskål

Kalorier og næringsindhold

kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,1 g

Kulhydrat1,6 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	21	1,1 g	1,6 g	0,6 g
50 g	50 g	11	0,6 g	0,8 g	0,3 g
150 g	150 g	32	1,7 g	2,4 g	0,9 g
200 g	200 g	42	2,2 g	3,2 g	1,2 g
250 g	250 g	53	2,8 g	4 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spidskål?

100 g Spidskål indeholder 21 kcal, 1,1 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spidskål?

50 g Spidskål indeholder 11 kcal, 0,6 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spidskål?

150 g Spidskål indeholder 32 kcal, 1,7 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spidskål?

200 g Spidskål indeholder 42 kcal, 2,2 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spidskål?

250 g Spidskål indeholder 53 kcal, 2,8 g protein, 4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 54 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet