Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spegepølse

Kalorier og næringsindhold

455
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt44 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 455 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 44 g 56%
  • Mættet fedt 16 g 78%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1915 mg 83%
  • Kolesterol 92 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 0,35 µg 2%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • K-vitamin 20 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 0,92 mg 18%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7) 7 µg 23%
  • Folat (B9) 5,9 µg 1%
  • B12-vitamin 1,7 µg 71%
  • Kolin 72,6 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 32,5 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 16,1 mg 4%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 8,1 µg 15%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g45515 g0 g44 g
50 g50 g2277,4 g0 g22 g
150 g150 g68222 g0 g66 g
200 g200 g91030 g0 g88 g
250 g250 g113737 g0 g110 g

Spørgsmål om Spegepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spegepølse?

100 g Spegepølse indeholder 455 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spegepølse?

50 g Spegepølse indeholder 227 kcal, 7,4 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spegepølse?

150 g Spegepølse indeholder 682 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spegepølse?

200 g Spegepølse indeholder 910 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 88 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spegepølse?

250 g Spegepølse indeholder 1137 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 110 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 358 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet