Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soup, potato
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 9,3 g 3%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 portion | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 portioner | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ portion | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 portioner | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 portioner | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Soup, potato
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, potato?
100 g Soup, potato indeholder 90 kcal, 1,5 g protein, 9,3 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Soup, potato?
1 portion (255 g) Soup, potato indeholder 230 kcal, 3,9 g protein, 24 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Soup, potato?
2 portioner (510 g) Soup, potato indeholder 459 kcal, 7,7 g protein, 48 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Soup, potato?
½ portion (127,5 g) Soup, potato indeholder 115 kcal, 1,9 g protein, 12 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Soup, potato?
3 portioner (765 g) Soup, potato indeholder 689 kcal, 12 g protein, 71 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Soup, potato?
4 portioner (1020 g) Soup, potato indeholder 918 kcal, 15 g protein, 95 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, potato?
50 g Soup, potato indeholder 45 kcal, 0,8 g protein, 4,7 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, potato?
150 g Soup, potato indeholder 135 kcal, 2,3 g protein, 14 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 71801000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
