Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soup, potato with meat
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 7,8 g 3%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 portion | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 portioner | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ portion | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 portioner | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 portioner | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Soup, potato with meat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, potato with meat?
100 g Soup, potato with meat indeholder 109 kcal, 3,8 g protein, 7,8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Soup, potato with meat?
1 portion (255 g) Soup, potato with meat indeholder 278 kcal, 9,6 g protein, 20 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Soup, potato with meat?
2 portioner (510 g) Soup, potato with meat indeholder 556 kcal, 19 g protein, 40 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Soup, potato with meat?
½ portion (127,5 g) Soup, potato with meat indeholder 139 kcal, 4,8 g protein, 10 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Soup, potato with meat?
3 portioner (765 g) Soup, potato with meat indeholder 834 kcal, 29 g protein, 60 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Soup, potato with meat?
4 portioner (1020 g) Soup, potato with meat indeholder 1112 kcal, 39 g protein, 80 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, potato with meat?
50 g Soup, potato with meat indeholder 55 kcal, 1,9 g protein, 3,9 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, potato with meat?
150 g Soup, potato with meat indeholder 164 kcal, 5,7 g protein, 12 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 71801005 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
