Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sort quinoa

Kalorier og næringsindhold

ukogt

331
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat48 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 331 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 48 g 17%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 14 g 50%
  • Sukkerarter 3,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33114 g48 g6,5 g
50 g50 g1666,9 g24 g3,3 g
150 g150 g49721 g71 g9,8 g
200 g200 g66227 g95 g13 g
250 g250 g82834 g119 g16 g

Spørgsmål om Sort quinoa

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sort quinoa?

100 g Sort quinoa indeholder 331 kcal, 14 g protein, 48 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sort quinoa?

50 g Sort quinoa indeholder 166 kcal, 6,9 g protein, 24 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sort quinoa?

150 g Sort quinoa indeholder 497 kcal, 21 g protein, 71 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sort quinoa?

200 g Sort quinoa indeholder 662 kcal, 27 g protein, 95 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sort quinoa?

250 g Sort quinoa indeholder 828 kcal, 34 g protein, 119 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: mvt 06.665 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet