Få styr på, hvad der er på din tallerken

Smelteost, 45+

Kalorier og næringsindhold

307
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 307 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0,4 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 15 g 75%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 535 mg 23%
  • Kolesterol 81 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 224 µg 25%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,25 µg 1%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • K-vitamin 21,1 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,03 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1 µg 42%
  • Kolin 36,2 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 630 mg 48%
  • Jern 0,26 mg 1%
  • Magnesium 26,1 mg 6%
  • Fosfor 805 mg 64%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 14,8 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30722 g0,4 g24 g
50 g50 g15411 g0,2 g12 g
150 g150 g46133 g0,7 g36 g
200 g200 g61544 g0,9 g48 g
250 g250 g76955 g1,1 g61 g

Spørgsmål om Smelteost, 45+

Hvor mange kalorier er der i 100 g Smelteost, 45+?

100 g Smelteost, 45+ indeholder 307 kcal, 22 g protein, 0,4 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Smelteost, 45+?

50 g Smelteost, 45+ indeholder 154 kcal, 11 g protein, 0,2 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Smelteost, 45+?

150 g Smelteost, 45+ indeholder 461 kcal, 33 g protein, 0,7 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Smelteost, 45+?

200 g Smelteost, 45+ indeholder 615 kcal, 44 g protein, 0,9 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Smelteost, 45+?

250 g Smelteost, 45+ indeholder 769 kcal, 55 g protein, 1,1 g kulhydrat og 61 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 98 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet