Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)

Kalorier og næringsindhold

145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kulhydrat 3,7 g 1%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 1180 mg 51%
  • Kolesterol 23,9 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,1 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%
  • Kolin 36,2 mg 7%

Mineraler

  • Calcium 516 mg 40%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 26,8 mg 6%
  • Fosfor 820 mg 66%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 19,5 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14517 g3,7 g6,8 g
50 g50 g728,7 g1,9 g3,4 g
150 g150 g21726 g5,6 g10 g
200 g200 g29035 g7,4 g14 g
250 g250 g36243 g9,3 g17 g

Spørgsmål om Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)?

100 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) indeholder 145 kcal, 17 g protein, 3,7 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)?

50 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) indeholder 72 kcal, 8,7 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)?

150 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) indeholder 217 kcal, 26 g protein, 5,6 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)?

200 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) indeholder 290 kcal, 35 g protein, 7,4 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer)?

250 g Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) indeholder 362 kcal, 43 g protein, 9,3 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1770 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet