Få styr på, hvad der er på din tallerken
Smelteost, 30+
Kalorier og næringsindhold
254
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0,4 g 0%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 11 g 53%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 152 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Calcium 650 mg 50%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfor 900 mg 72%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26 g | 0,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 39 g | 0,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 507 | 52 g | 0,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 634 | 65 g | 1,1 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Smelteost307 kcal / 100 g
- Smelteost202 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Flødeost145 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Processed cheese 50% fidm spreadable316 kcal / 100 g
- Flødeost380 kcal / 100 g
- Skærefast smelteostmin. 30 % fedt i tørstof221 kcal / 100 g
- Samsø273 kcal / 100 g
- Danbo257 kcal / 100 g
Spørgsmål om Smelteost, 30+
Hvor mange kalorier er der i 100 g Smelteost, 30+?
100 g Smelteost, 30+ indeholder 254 kcal, 26 g protein, 0,4 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Smelteost, 30+?
50 g Smelteost, 30+ indeholder 127 kcal, 13 g protein, 0,2 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Smelteost, 30+?
150 g Smelteost, 30+ indeholder 381 kcal, 39 g protein, 0,7 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Smelteost, 30+?
200 g Smelteost, 30+ indeholder 507 kcal, 52 g protein, 0,9 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Smelteost, 30+?
250 g Smelteost, 30+ indeholder 634 kcal, 65 g protein, 1,1 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1227 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
